Testnevelés 04. 21.

A megszokott módon, ma is három feladatunk lesz:


1. feladat

 Mondókázás, ének mozgással kísérve

Folytatásképpen a gyerekek által ismert dalokat, mondókákat kísérjük mozgással:

• Lassan forog a kerék, mert a vize nem elég. Gyorsan forog a kerés, mert a vize már elég. A mondókát lassú illetve gyors karkörzéssel követjük. Ism: 3x

• János bácsi, János bácsi, keljen fel, keljen fel! Szólnak a harangok, szólnak a harangok, bimm, bamm, bumm. Bimm, bamm, bumm. A két tenyerünket a fejünk felett összekulcsoljuk és a dal ritmusára törzshajlításokat végzünk előre. Ism: 3x

• Mérleg vagyok, billegek, két kezemben súlyt viszek. A karok oldalsó középtartásban és felváltva végzünk törzshajlításokat jobbra illetve balra. Ism: 3x

2. feladat

Szükség lesz egy ugrókötélre (helyettesíthető más alkalmasnak tűnő kötéllel), amit a talajra helyezünk. 

• végigmegyünk a kötélen, mint egy kötéltáncos
• tolató kötéltáncos
• négykézláb (kiskutya-térd a talajon-tulajdonképpen mászás) végigmegyünk, úgy, hogy a kötél a tenyerek illetve térdek közt legyen végig
• kiskutya tolat, hátrafele menetben ugyanaz, mint az előző feladat
• páros lábbal ugrálunk a kötél egyik oldaláról a másikra, miközben cikk-cakk vonalban haladunk a kötél egyik végétől a másikig
• mackójárásban haladunk (négykézláb, feneke fent van), kötél a tenyerek és talpak közé essen
• tolató mackó :-)

3. feladat

A szülő forgassa a kötelet a talajon (a saját tengelye körül forogva) a gyermek pedig próbálja meg átugorni!

Köszönöm szépen a munkátokat!!! :-)
Ezúttal is várom a videókat.