2020. április 7., kedd

Testnevelés 04. 07.


Három feladat lesz ma is. Mutatni szoktuk az ujjunkkal, illetve a folyamatábrán 3 képpel jelezzük ezt.

1. Futás, séta

Ezúttal a "Sétálunk, sétálunk, egy kis dombra lecsücsülünk" kezdetű dalra sétáljatok.

Utána futás következik az alábbi mondókára:
"Uccu lábam, járd ki most
Nem parancsol senki most!"

Ism: 3x


2. Bemelegítés

Leülünk egymással szemben és megfogjuk egymás kezét, majd előre-hátra dőlünk:

"Húzz, húzz engemet
Én is húzlak tégedet.
Amelyikünk elesik
Az lesz a legkisebbik!" Ism: 3x

Leülünk egymás mellé, nyújtott lábbal, jobbra balra dőlünk:

"Liccs-loccs, liccs-loccs..
Megy a hajó a Tiszán,
lemaradt a kapitány.
Kiabál, trombitál
de a hajó meg nem áll!" Ism: 3x



3. Végül kipróbáljuk, hogy jár a mackó, a pók, a tyúk és más állatok! Mindegyikből 1-1 kört tegyenek meg a lakásban :-)

  • Mackójárás-négykézláb (tenyerünk és talpaink érintik a talajt, a hasunk a talaj felé)
  • Pókjárás-négykézláb (tenyerünk és talpaink érintik a talajt, de a hasunk van felfelé)
  • Tyúkjárás-szorosan egymás elé rakjuk a lábunkat (lábujjunkat a sarkunk érinti)
  • Gólyajárás-karjainkat oldalsó középtartásba emeljük, térdemeléssel lépegetünk
  • Törpejárás-guggolva járunk
  • Óriásjárás-lábujjhegyen járunk

Köszönöm a munkátokat!